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Como lidiar con las opiniones ajenas

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Como seres sociales, siempre buscamos una pizca de aprobación en los demás. Sin embargo, en entornos disfuncionales, prestar demasiada atención a lo que digan los demás puede resultar contraproducente.

Hoy te platicamos de estrategias y vivencias que puedes usar a tu favor para vivir más tranquilo rodeado de opiniones ajenas.

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¿Por qué siento que a otros les va mejor que a mí? | Te contamos el secreto

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¿Alguna vez te has sentido inferior o frustrado al ver que otras personas de tu misma edad parecen tener una vida mejor que la tuya? ¿Te has preguntado por qué ellos tienen más éxito, más dinero, más amor o más felicidad que tú?

En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué sentimos que a otras personas de nuestra misma edad les va mejor en la vida que a nosotros.

No te pierdas este episodio lleno de información, consejos y recursos para ayudarte a dejar de compararte con los demás y a valorar tu propia vida. Recuerda que cada persona tiene su propio camino, sus propios retos y sus propias oportunidades. Lo importante es ser fiel a ti mismo, agradecer lo que tienes y seguir creciendo cada día. ¡Te esperamos! 😊

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Como empezar a hacer ejercicio por salud y no por vanidad

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En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué es bueno hacer ejercicio por salud y no solo por vanidad. Muchas personas se ejercitan solo para mejorar su aspecto físico, pero se olvidan de los beneficios que el ejercicio tiene para su salud integral. El ejercicio no solo te ayuda a controlar tu peso, sino que también fortalece tu corazón, mejora tu circulación, regula tu azúcar en la sangre, reduce el estrés, aumenta tu autoestima y mucho más.

No te pierdas este episodio lleno de información valiosa, testimonios inspiradores y recursos útiles para que hagas del ejercicio una parte esencial de tu vida. Recuerda que el ejercicio es una inversión en tu salud y en tu felicidad. ¡Te esperamos! 😊

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¿Por qué deseo fama y reconocimiento? Conoce las consecuencias de ello

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En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué la gente busca la fama y el éxito mientras descuidan su salud mental y dejan de vivir por y para el amor. ¿Qué consecuencias tiene esto para nuestra autoestima, nuestra felicidad, y nuestra conexión con los demás?

No te pierdas este episodio lleno de insights, anécdotas, y recursos para ayudarte a ser un adulto funcional. ¡Te esperamos! 😊

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¿Por qué queremos encajar en dónde no pertenecemos?

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¿Qué estarías dispuesto a hacer para pertenecer a un grupo o comunidad?

Muchas veces cruzamos límites que ni siquiera pretendíamos con tal de evadir la sensación de rechazo. Incluso, diferenciar el bien del mal es una tarea complicada.

Hoy te platicaremos la importancia de elegir adecuadamente a los grupos que mejorarán tu vida y cómo distinguirlos de los que no.

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El secreto para sentirte bien está al alcance de tu mano

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Existen muchos factores que pueden afectar nuestra autoestima y percepción de nosotros y el mundo que nos rodea.

Hoy platicamos de pequeños cambios que puedes considerar implementar en tu vida para sentirte mejor y realizarte como un adulto pleno.

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