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¿Por qué siento que a otros les va mejor que a mí? | Te contamos el secreto

(In)esperada Adultez / Por

¿Alguna vez te has sentido inferior o frustrado al ver que otras personas de tu misma edad parecen tener una vida mejor que la tuya? ¿Te has preguntado por qué ellos tienen más éxito, más dinero, más amor o más felicidad que tú?

En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué sentimos que a otras personas de nuestra misma edad les va mejor en la vida que a nosotros.

No te pierdas este episodio lleno de información, consejos y recursos para ayudarte a dejar de compararte con los demás y a valorar tu propia vida. Recuerda que cada persona tiene su propio camino, sus propios retos y sus propias oportunidades. Lo importante es ser fiel a ti mismo, agradecer lo que tienes y seguir creciendo cada día. ¡Te esperamos! 😊

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Como empezar a hacer ejercicio por salud y no por vanidad

(In)esperada Adultez / Por

En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué es bueno hacer ejercicio por salud y no solo por vanidad. Muchas personas se ejercitan solo para mejorar su aspecto físico, pero se olvidan de los beneficios que el ejercicio tiene para su salud integral. El ejercicio no solo te ayuda a controlar tu peso, sino que también fortalece tu corazón, mejora tu circulación, regula tu azúcar en la sangre, reduce el estrés, aumenta tu autoestima y mucho más.

No te pierdas este episodio lleno de información valiosa, testimonios inspiradores y recursos útiles para que hagas del ejercicio una parte esencial de tu vida. Recuerda que el ejercicio es una inversión en tu salud y en tu felicidad. ¡Te esperamos! 😊

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¿Por qué deseo fama y reconocimiento? Conoce las consecuencias de ello

(In)esperada Adultez / Por

En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué la gente busca la fama y el éxito mientras descuidan su salud mental y dejan de vivir por y para el amor. ¿Qué consecuencias tiene esto para nuestra autoestima, nuestra felicidad, y nuestra conexión con los demás?

No te pierdas este episodio lleno de insights, anécdotas, y recursos para ayudarte a ser un adulto funcional. ¡Te esperamos! 😊

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El diagnóstico que cambió mi vida: Mi primera enfermedad grave como adulto

(In)esperada Adultez / Por

En este episodio hablamos sobre la falsa creencia de que por ser joven no te puedes morir, las enfermedades que padecimos y compartimos algunos #AdulTips para enfrentar una situación similar.

No te pierdas este relato personal que puede ayudarte a entender la importancia de cuidar tu salud y afrontar momentos difíciles.

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Haz rendir tu sueldo con estos tips

(In)esperada Adultez / Por

En este episodio, te contamos algunos tips financieros para que tu salario quincenal rinda más y puedas alcanzar la estabilidad financiera a corto plazo. Discutimos estrategias para ahorrar dinero en alimentos, transporte, gastos generales, y mantener un presupuesto efectivo para aumentar tu ahorro.

¡No te pierdas este episodio lleno de consejos útiles para mejorar tu situación financiera!

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Y tú. ¿Tienes alguna motivación para seguir en tu empleo?

(In)esperada Adultez / Por

Trabajar para vivir, vivir para trabajar.
Una idea constante que nos ayuda a valorizar nuestro esfuerzo en el laburo.

Sin embargo, así como el ser humano necesita una motivación para vivir, también la requiere para encontrar un sentido en su trabajo.

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Por qué (no) deberías comprar un auto

(In)esperada Adultez / Por

“Comprar un auto”. Una de las herencias de la cultura del siglo XX.
Pero. ¿Sigue siendo buena idea?

Quizá la presión social te haga sentir que necesitas uno, pero en realidad depende mucho más de tus hábitos y los condicionamientos que han sido programados en tu cerebro.

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Cómo identificar si estás en un trabajo tóxico (Y cómo salir de él)

(In)esperada Adultez / Por

Trabajar debe ser algo que sacie nuestras aspiraciones vocacionales y profesionales. Un lugar para crecer.

Sin embargo, la depredación laboral está a la orden del día. Por ello, hoy te compartimos varias claves para que identifiques si estás en un buen lugar y cómo cambiar de aires antes de que te quemes.

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¿Te sientes cansado de tu rutina? ¡Haz esto para evitar quemarte!

(In)esperada Adultez / Por

¿Te has sentido tan cansado o triste que no puedes continuar con lo que estás haciendo?

El cuerpo y la mente nos mandan señales cuando necesitamos cambiar algo en nuestras vidas. Si las ignoramos, nos rompemos.

¿Quieres conocer en que consisten estas señales? Quédate y averígualo.

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¿Por qué queremos encajar en dónde no pertenecemos?

(In)esperada Adultez / Por

¿Qué estarías dispuesto a hacer para pertenecer a un grupo o comunidad?

Muchas veces cruzamos límites que ni siquiera pretendíamos con tal de evadir la sensación de rechazo. Incluso, diferenciar el bien del mal es una tarea complicada.

Hoy te platicaremos la importancia de elegir adecuadamente a los grupos que mejorarán tu vida y cómo distinguirlos de los que no.

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